お知らせ

あいうべ体操

「あいうべ体操」

 

「あいうべ体操」ちょっと変わった名前のこんな体操をご存じですか?

この運動によって鼻呼吸が促進されると言われていますが、

それだけでなく、たとえばアレルギー性疾患や便秘、

顔のむくみなど様々な不快症状を改善する可能性があります。

試してみてはいかがでしょうか。

口を大きく「あ~」「い~」「う~」「べ~」と動かします。

一日最低30セット(「あいうべ」が1セット)やってください。

アゴが痛む方は、

「い~」「う~」だけでも大丈夫です。

あいうべ体操

医療法人長晴会 木下歯科医院

診療案内

受付時間 日・祝
09:00〜13:00
14:30〜19:00

【診療時間】
9:00〜13:00/14:30〜19:00
【休診日】土曜午後・日曜・祝祭日※月に2回土曜日は17:30まで診療

医院案内

〒849-0902
佐賀市久保泉町大字上和泉2232-1

TEL 0952-98-3155 /FAX 0952-98-3166

佐賀・大和インターより車で10分
ゆめタウン佐賀から車で10分

駐車場・キッズルーム完備